integrazione nutrizione pre workout post workout proteine aminoacidi vitamine minerali oligoelementi carboidrati grassi dimagranti
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Nutrizione e Integrazione

Impara a fornire al tuo corpo le giuste sostanze, perché sei quello che mangi.

Strategia di
Integrazione

Calibrare alimentazione e integrazione in funzione dei propri obiettivi è sicuramente un elemento che fa la differenza, se si vogliono raggiungere risultati che contano.

Inizia da qui

Integrazione
Pre Workout

Tutti vorremo rendere il 110% ad ogni allenamento, sia che si ricerchi una performance atletica massima, sia che si voglia ottenere un fisico muscoloso e scolpito.

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Integrazione
During Workout

Apportare i giusti elementi durante l'allenamento è condizione essenziale per mettere l'organismo in condizione di dare il meglio.

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Integrazione
Post Workout

Stremati da un pesante allenamento o stanchi dopo una gara in cui abbiamo dato il massimo, arriva il momento di poter concretizzare in risultati tangibili il lavoro svolto durante l’intensa attività sportiva. Questo momento è quello che definiamo fase del “post-workout”.

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Tutto sulle
Proteine

Per ogni essere vivente le proteine sono assolutamente vitali. Per atleti e appassionati di fitness, risultano ancor più importanti.

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Tutto sugli
Aminoacidi

Gli Aminoacidi sono le unità strutturali primarie che compongono le proteine e pertanto ricoprono un ruolo fondamentale nella costruzione della massa muscolare.

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Vitamine, Minerali
e Oligoelementi

I micronutrienti sono contenuti in bassissime percentuali nell’alimentazione rispetto ai macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi), ma la loro importanza è fondamentale per il funzionamento dei vari processi biologici che avvengono nel nostro organismo.

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Carboidrati

I carboidrati sono la fonte energetica principale del nostro organismo e ne esistono di varie tipologie.

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Grassi

I grassi sono sostanze fondamentali per il nostro organismo ai fini energetici, strutturali e di altre funzioni dell'organismo.

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Sostanze
Dimagranti

Esistono vari estratti di erbe ed altre sostanze che possono influenzare positivamente il dimagrimento, le quali possono essere suddivise in due grandi categorie.

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Scopri la
Preparazione Fisica

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Lasciati guidare nella tua preparazione fisica da un Personal Trainer davvero competente. Definisci i tuoi obiettivi di forma fisica e raggiungili nei tempi prestabiliti, grazie all'utilizzo di Fit Analyzer e Chrono Diet.

1° Classificato
Campionato Italiano Natural Body Building 2014
Categoria: Medio Massimi

2° Classificato
Campionato Italiano Natural Body Building NBFI 2012
Categoria: Medio Massimi

1° Classificato
Campionato Italiano Kettlebell Ghiri Sport 2011
Categoria: Slancio completo

Campione Italiano Assoluto
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1997
Categoria: Due di Punta

Campione Italiano Assoluto
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1996
Categoria: Due di Punta

2° Classificato
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1995
Categoria: Due di Punta

2° Classificato
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1994
Categoria: Due di Punta

Preparazione Classic
Lean Bulk

La Lean Bulk è una tecnica avanzata di preparazione e nutrizione che aumenta la massa muscolare, minimizzando o annullando l’aumento di massa grassa derivato da alimentazioni ipercaloriche.

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Preparazione Classic
Body Recomp

La Body Recomp è una tecnica avanzata di body transformation che utilizza allenamento e nutrizione scientificamente studiati per ottenere tonificazione muscolare e dimagrimento localizzato.

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Preparazione Top Level
Agonistica

La Preparazione Top Level per allenamento agonistico è studiata scientificamente per calibrare sulle tue caratteristiche l'apporto energetico, le fasi recupero ed evitare cali di rendimento e overtraining.

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Anti Aging e
Body Protection

La Visita Specialistica Anti Aging e Body Protection ti aiuta a calibrare un graduale cambio di abitudini, migliorando l'alimentazione e integrando carenze specifiche per aumentare la longevità in salute.

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